Bota scenskräck och nå fram till din publik från scenen

Med Helhetsframträdande hjälper Carpeleo dig att nå fram till din publik. Bota scenskräck genom att återta dina känslor och kontakten med dig själv. För vana som vill nå fram och för ovana som vill våga framträda.

Scenskräck och rampfeber är bra ord för de beskriver vad det handlar om. En talare med scenskräck eller rampfeber känner sig mycket utsatt och symptomen är rent fysiska. Det kan handla om skakningar i ben och andra kroppsdelar. Du kan få blackout och som en konsekvens av detta tunghäfta, tunnelseende och totalt "hjärnsläpp". Enligt erfarenhet kan det faktiskt vara lättare att bota scenskräck än de fasta och invanda mönster och manér som skapar en uttråkad publik. Hos Carpeleo kan du få hjälp med scenskräck och saom alltid i livet... den viktigaste faktorn för framgång är din vilja att växa.

Nå fram till en uttråkad publik

Troligen har du sett ett tråkigt och oengagerat framträdande någon gång? Du känner tröttheten omfamna dig och du känner en okuvlig lust att gå på toa, ta en rök, dricka en kopp kaffe, äta lunch eller göra vad som helst utom att sitta där i publiken. En oengagerad talare kan ha lärt sig intellektuella tekniker för att sköta kroppsspråk, powerpoint, overhead och andra teknikaliteter. En sådan person kan tro att det går att gömma sig bakom allt detta. Tekniken blir som en mask eller en rustning som stoppar sann kontakt med publiken. Carpeleo vill hjälpa dig med detta genom att assistera dig i att återta kontakten med dig själv.

Ta hjälp av droger och mer teknik?

Det finns olika "senvägar" för att hjälpa talare. Du kan investera i mer, större, dyrare och häftigare teknisk utrustning. Bra utrustning är underbart att arbeta med och det är ett gott hjälpmedel. Det är dock inte utrustningen som ska tala med publiken utan DU. Har du någon gång känt dig spänd inför ett framträdande? Den symptombehandlande hjälpen mot detta kan vara röda, gula, blå, gröna, svarta och vita piller. Vi talar här förstås om lugnande medel att äta om du känner dig spänd innan ditt framträdande. Om du någon gång tagit lugnande medel innan ett scenframträdande kan du känna dig lugn i att du inte är ensam. Detta känner vi till utifrån praktisk erfarenhet med många klienter och utbildningsdeltagare.

En gammal beprövad drog är alkohol. Alkoholen hindrar kontakt och den stänger av känslorna precis som psykofarmaka. Läs om alkohol och alkoholproblem >>>

Om du tar hjälp av teknisk utrustning och droger för att gömma dig är du vilse för då motarbetar du dig själv. Det är ju just mötet du är ute efter då du presenterar något från en scen. Annars kan du ju lika gärna lägga ut din powerpoint-presentation på företagets hemsida.

Reportage och intervju med Katalin. En tidigare utbildningsdeltagare

Tidningen topp HÄLSA #1 2012 - Bli fri från scenskräck och fobi (pdf) >>>

Symptom, orsak och verkan

Verkan i form av bristande kontakt med publiken och dig själv känner du förmodligen då du står där på scenen. Utbildningen Helhetsframträdande vill hjälpa dig med orsaken. Läs om orsak och verkan här >>>

Pudelns kärna

Det är en ur lång erfarenhet tillägnnad ståndpunkt, att det inte hjälper att träna på att hindra symptomens yttrande på scenen! Exempel på detta är kroppsspråk, status, andning och röst mm. Detta är som att bo i ett hus med läckande tak och för varje ny läcka ställa ut en ny hink istället för att laga taket. Om du vill uppnå kontakt med publiken måste du gå till "pudelns kärna"! Läs om pudelns kärna >>>

Låg självkänsla

Låg självkänsla är symptom från barndommen som kan hindra dig från att få kontakt med publiken från scenen.
Läs om självförtroende och självkänsla >>>

Affirmationer - att bestämma hur du tänker och affirmerar

Sättet vi affirmerar vad gäller ekonomi påverkar världsekonomin och sättet du tänker eller affirmerar skapar ditt framträdande och ditt liv. Läs om personliga affirmationer >>>

Älska dig själv

Om du hatar dig själv eller klankar ned på dig själv blir det mycket svårt att göra ett framträdande där du når fram. Läs om att älska sig själv >>>